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Ihr lernt die Grundlagen der Trendsportart Bouldern kennen. Weiterhin lernt ihr geführt durch einen Trainer unsere Halle kennen, erhaltet eine Sicherheitseinweisung und erlernt grundlegende Bewegungstechniken.
Bouldern ist ein Sport mit erheblichem Verletzungsrisiko. Daher gilt: Wer keine Erfahrung hat, sollte einen Einführungskurs besuchen.
Du bist der Chef: was du willst, wann du willst. Eine ganz persönliche Einführung, einen Privatkurs, ein Training für Wettbewerbe oder das Bouldern draussen? Wir bieten flexible Zeitplanung und Gruppentarife. Der Unterricht muss mindestens 2 Wochen vor dem Wunschtermin gebucht werden, damit genügend Zeit für die Planung ist.
Offen für Alle Level
Beim Yoga Flow wird mit ständigen fließenden Bewegungen eine Stärkung und Dehnung der Muskeln erreicht. Dadurch erlangst du mehr Beweglichkeit und Körperspannung. Durch die Verbindung von Atem und Bewegungsübungen wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist geschaffen. Ein perfekter Weg, um sich vor dem Klettern aufzuwärmen oder als Workout, um das Training abzurunden.
Nur mit Voranmeldung
Ziel der Kursmodule ist das Erlernen, Vertiefen und Ausbauen wichtiger Kletter- und Bewegungstechniken. In jedem der Module lernt ihr spezielle Techniken und Bewegungsmuster kennen, die euch auf ein neues Boulderlevel bringen werden.
Möchtest du einen Ausflug mit dem Team machen oder einen Kurs für eine Gruppe?
